Kenali 6 Ciri Wajah Kekurangan Kolagen dan Cara Mengatasinya

Pernah merasa wajah tampak lebih lelah atau tidak sekenyal biasanya, Beauties? Bisa jadi itu tanda awal tubuh mulai kehilangan kolagen. Sayangnya, penurunan kolagen kerap terjadi perlahan sehingga sulit dikenali sejak dini. Padahal, memahami gejalanya bisa bantu kamu mengambil langkah perawatan yang tepat sebelum kulit kehilangan elastisitasnya dan mencegah penuaan dini.

Yuk, kenali apa saja tanda-tanda kulit mulai kehilangan kolagen dan apa yang bisa kamu lakukan untuk mengatasinya!

Apa Itu Kolagen dan Mengapa Penting?

Kolagen adalah protein utama yang membentuk struktur kulit. Ia berfungsi sebagai "lem alami" yang menjaga kulit tetap kencang, elastis, dan lembap. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen akan menurun secara alami. Biasanya, penurunan kolagen ini dimulai sejak usia pertengahan 20-an hingga 30-an.

Faktor lain seperti paparan sinar UV, gaya hidup tidak sehat, stres, dan polusi juga bisa mempercepat kerusakan kolagen, lho, Beauties. Akibatnya, kulit mulai kehilangan kekuatannya dan menunjukkan berbagai tanda penuaan.

Ciri-Ciri Kulit Wajah Kekurangan Kolagen

Seiring menurunnya kadar kolagen, kulit akan menunjukkan berbagai perubahan. Berikut beberapa ciri yang perlu kamu perhatikan:

1. Muncul Garis Halus dan Kerutan

Ketika kadar kolagen mulai berkurang, struktur kulit menjadi kurang padat dan mulai kehilangan elastisitasnya. Akibatnya, kulit sulit kembali ke bentuk semula setelah berekspresi. Hal ini memicu munculnya garis halus di area ekspresif, seperti mata (crow's feet), dahi, dan sekitar mulut.

Jika dibiarkan, garis halus bisa berkembang menjadi kerutan yang lebih dalam seiring bertambahnya usia dan menurunnya kelembapan kulit secara alami.

2. Kulit Terasa Lebih Kendur

Kolagen bertugas memberikan struktur dan kepadatan pada jaringan kulit. Ketika kolagen berkurang, kulit kehilangan penopangnya sehingga tampak lebih kendur dan turun. Area yang paling sering terlihat perubahannya adalah pipi, dagu, dan garis rahang.

Kulit yang kendur juga bisa membuat wajah tampak lebih lelah atau menua, meskipun kamu masih tergolong muda secara usia.

3. Tekstur Kulit Kasar dan Tidak Merata

Tanpa cukup kolagen, proses regenerasi kulit melambat. Sel kulit mati menumpuk di permukaan dan menghambat pembentukan sel baru. Akibatnya, kulit terasa kasar saat disentuh dan terlihat tidak merata secara visual.

Selain itu, kulit juga bisa tampak bersisik atau memiliki area yang mudah mengelupas, terutama jika tidak dibarengi perawatan yang tepat seperti eksfoliasi dan hidrasi.

4. Wajah Terlihat Kusam

Kolagen mendukung sirkulasi mikro di kulit, yang berperan penting dalam membuat wajah tampak segar dan bercahaya. Saat kolagen menurun, aliran darah ke permukaan kulit juga ikut melemah, menyebabkan kulit tampak kusam dan kurang bercahaya.

Kulit kusam juga bisa menjadi pertanda bahwa kulit tidak cukup terhidrasi atau terlalu sering terpapar polusi tanpa perlindungan yang cukup.

5. Pori-Pori Lebih Terlihat

Kolagen membantu menopang struktur jaringan kulit, termasuk di sekitar pori-pori. Saat kadar kolagen menipis, pori-pori kehilangan dukungan struktural dan tampak membesar. Hal ini membuat wajah terlihat tidak halus, bahkan ketika tidak sedang berminyak.

Pori-pori yang membesar juga lebih rentan tersumbat oleh kotoran atau minyak, sehingga memperbesar risiko munculnya komedo dan jerawat.

6. Kulit Terasa Lebih Tipis dan Rentan

Saat kolagen berkurang, ketebalan kulit pun ikut menurun. Kulit yang tipis cenderung lebih rentan terhadap iritasi, kemerahan, dan luka ringan. Bahkan, tekanan ringan atau gesekan bisa meninggalkan bekas lebih lama dari biasanya.

Kondisi ini juga membuat skin barrier lebih lemah sehingga kulit lebih mudah kehilangan kelembapan dan sulit mempertahankan elastisitas alaminya.

Apa yang Bisa Dilakukan Jika Mengalami Tanda-Tanda Ini?

Kabar baiknya, meski kolagen secara alami mengalami penurunan, kamu tetap bisa membantu memperlambat prosesnya atau mendukung produksinya kembali melalui:

• Perawatan kulit dengan skincare yang mengandung vitamin C, peptide, retinol, atau niacinamide. Wardah Recombinant Collagen Moisturizer bisa jadi pilihan skincare yang bisa bantu memberikan nutrisi kolagen pada wajah;
• Konsumsi makanan tinggi antioksidan dan kolagen alami, seperti ikan, telur, buah beri, sayuran, dan lainnya;
• Rutin menggunakan sunscreen untuk melindungi kolagen dari kerusakan akibat sinar UV;
• Menghindari kebiasaan buruk yang bisa merusak kolagen seperti merokok, kurang tidur, atau konsumsi gula berlebih.

Menjaga kolagen bukan hanya soal tampil awet muda, tapi juga penting untuk menjaga kesehatan dan kekuatan kulit dalam jangka panjang.

Nah, kalau wajahmu mulai menunjukkan tanda-tanda kekurangan kolagen seperti yang sudah disebutkan di atas, ini saatnya melakukan evaluasi pada kesehatan kulitmu. Bisa jadi, ada rutinitas harian yang tanpa sadar mempercepat penurunan kolagen di kulit.

Untuk tahu lebih lanjut tentang faktor eksternal yang bisa merusak kolagen, kamu bisa lanjut baca artikel kebiasaan yang merusak kolagen alami tubuh agar tahu cara mencegahnya sejak dini.