Tips Menentukan SPF Sunscreen Sesuai Kegiatanmu

Sekarang ini, ada begitu banyak pilihan sunscreen dengan berbagai tingkat SPF di pasaran. Kamu bisa menemukan produk dengan SPF 15, 30, 50, dan bahkan 100. Banyak orang berpikir bahwa semakin tinggi angka SPF sunscreen, semakin baik perlindungannya. Tapi, apakah benar begitu? Apakah kamu harus selalu memilih sunscreen dengan SPF tertinggi untuk kegiatan sehari-harimu? Yuk, kita cari tahu jawabannya bersama-sama di sini, Beauties!

SPF Sunscreen Lebih Tinggi = Lebih Baik, Memang Benar?

SPF (Sun Protection Factor) adalah ukuran seberapa baik sunscreen melindungi kulit dari sinar UVB, penyebab utama sunburn (kulit terbakar dan memerah akibat sinar matahari) serta kanker kulit. Secara teori, semakin tinggi SPF sunscreen, semakin lama kulitmu terlindungi dari efek buruk sinar matahari.

Tapi, perlu diketahui bahwa kenaikan angka SPF tidak selalu memberikan perlindungan yang jauh lebih signifikan. Sebagai gambaran, SPF 30 bisa menghalau sekitar 97% sinar UVB, sedangkan SPF 50 menyaring sekitar 98%. Bagaimana dengan SPF 100? Hanya sedikit lebih tinggi, yaitu sekitar 99%. Jadi, tidak ada SPF yang bisa menangkal 100% sinar UVB dari matahari.

Cara Menentukan SPF Sunscreen untuk Sehari-hari

Bingung menentukan SPF sunscreen mana yang paling pas buat kegiatanmu? Tenang, kamu bisa coba tips simpel di bawah ini!

1. Untuk kegiatan indoor

Kalau kamu lebih sering berada di dalam ruangan, seperti bekerja di kantor, kuliah online di rumah, atau sekadar nongkrong di cafe dan mall bersama teman, sebenarnya sunscreen dengan SPF sampai 35 saja sudah cukup. Lantas, mengapa kamu harus tetap pakai sunscreen meski tidak beraktivitas di luar? Simpelnya, kulitmu tetap bisa terkena sinar UV dari jendela atau pantulan cahaya.

Lalu, pilih sunscreen dengan tekstur ringan dan cepat menyerap agar nyaman dipakai seharian. Sunscreen dengan kandungan tambahan seperti pelembap atau antioksidan juga bisa menjadi pilihan yang bagus untuk merawat kulitmu.

2. Untuk kegiatan outdoor

Jika kamu banyak beraktivitas di luar ruangan, seperti berolahraga di taman, jalan-jalan keliling kota, atau bekerja di bawah sinar matahari, gunakan sunscreen dengan SPF 40 hingga 50. SPF di angka ini cukup untuk memberikan perlindungan maksimal tanpa terasa terlalu berat di kulit. 

Kemudian, jangan lupa untuk memilih sunscreen tahan air kalau kamu sering berkeringat atau berencana untuk berenang. Selain itu, reapply setiap 2 jam sekali agar perlindungannya tetap optimal.

Untuk kondisi ekstrem seperti liburan ke pantai atau mendaki gunung, kamu bisa mempertimbangkan SPF 50 atau lebih. Tapi ingat, bukan berarti kamu boleh malas reapply hanya karena SPF-nya tinggi.

Rekomendasi Sunscreen untuk Berbagai Kegiatan

Sudah menentukan SPF sunscreen yang pas untuk kegiatanmu? Ini dia rekomendasi produknya dari Wardah:

1. SPF 35

Untuk kegiatan di dalam ruangan saja, kamu bisa memilih sunscreen SPF 35 seperti Wardah UV Shield Essential Gel atau Wardah UV Shield Acne Calming. Wardah UV Shield Essential Gel cocok untuk pemilik kulit kusam karena ada kandungan mencerahkan dari vitamin C dan glutathione, serta glowy finish yang sehat. 

Sedangkan, kalau kamu punya kulit berjerawat dan berminyak, pilih Wardah UV Shield Acne Calming yang memiliki healthy satin finish, mengandung salicylic acid, serta panthenol untuk menenangkan jerawat aktif sekaligus mengontrol minyak berlebih.

2. SPF 50

Kalau kamu aktif di luar ruangan, Wardah punya banyak pilihan sunscreen SPF 50 dengan proteksi maksimal untuk berbagai jenis kulit. Contohnya, ada Wardah UV Shield Airy Smooth dengan ekstrak Centella asiatica serta Bera Mineral untuk kulit berminyak dan bertekstur kasar. Kemudian, untuk kulit kering, Wardah UV Shield Aqua Fresh yang bisa melembapkan dengan ceramide dan allantoin.

Untuk olahraga intens, Wardah UV Shield Active Protection menawarkan formula water-resistant dan manfaat perlindungan dari radikal bebas berkat kandungan raykami serta bisabolol. Lalu, kalau kamu tidak ingin repot reapply sunscreen, gunakan saja Wardah UV Shield Light Matte Sun Stick yang tinggal dioleskan langsung dan bisa menyamarkan pori-pori. 

Terakhir, ada Wardah UV Shield Physical Sunscreen untuk kulit sensitif dan Wardah UV Shield Tone Up Sunscreen buat efek mencerahkan instan yang bisa kamu gunakan sebagai primer sebelum makeup.

Intinya, SPF sunscreen yang tinggi memang bisa melindungi kulit dari sunburn dengan lebih maksimal. Tapi, sebaiknya kamu pilih tingkat SPF sesuai kegiatanmu dan berapa pun SPF-nya, jangan lupa mengaplikasikan ulang sunscreen setiap 2 jam sekali agar kulit tetap terlindungi. Untuk mempermudah, kamu bisa mengacu pada daftar rekomendasi di atas. Sudah menentukan pilihan? Yuk, belanja sunscreen dengan mudah dari official website Wardah dan e-commerce store Wardah!