Bolehkah Pakai Niacinamide Setiap Hari? Ini Penjelasan Lengkapnya

Beauties, pasti sudah tidak asing dengan niacinamide. Kandungan skincare satu ini jadi andalan banyak orang karena manfaatnya yang luas  antara lain  mencerahkan kulit, mengontrol minyak, menyamarkan pori-pori, hingga memperkuat skin barrier. Namun , pertanyaannya, apakah aman dan efektif menggunakan niacinamide setiap hari?

Di artikel ini, akan dibahas tuntas tentang penggunaan niacinamide harian, manfaatnya, dan tips agar hasilnya optimal tanpa risiko iritasi.

Apa Itu Niacinamide dan Bagaimana Cara Kerjanya?

Niacinamide adalah bentuk aktif dari vitamin B3 yang larut air dan sangat stabil. Kandungan ini bekerja di berbagai lapisan kulit untuk mendukung regenerasi, memperbaiki kerusakan, dan memperkuat fungsi pelindung alami kulit.

Secara spesifik, niacinamide dapat membantu:

• Mengurangi produksi sebum berlebih.
• Menyamarkan tampilan pori-pori.
• Menenangkan peradangan akibat jerawat atau iritasi.
• Meningkatkan hidrasi kulit.
• Meratakan warna kulit dan menyamarkan noda gelap.
• Memperkuat skin barrier dengan mendorong produksi ceramide.

Karena multifungsi dan minim risiko iritasi, niacinamide sering direkomendasikan untuk semua jenis kulit, termasuk kulit sensitif.

Niacinamide Aman Digunakan Setiap Hari

Niacinamide aman digunakan setiap hari, bahkan kamu bisa menggunakan dua kali sehari pada pagi dan malam selama menggunakannya sesuai konsentrasi yang tepat dan tidak dikombinasikan dengan bahan  bersifat kontras secara berlebihan.

Niacinamide memiliki tingkat iritasi yang sangat rendah dibandingkan bahan aktif lain seperti retinol atau AHA/BHA. Bahkan, dalam konsentrasi tinggi sekalipun, niacinamide tetap cenderung lembut di kulit. Namun, untuk pemula atau kulit sangat sensitif, kamu bisa mulai dengan produk yang mengandung niacinamide 2-5% sebelum beralih ke konsentrasi yang lebih tinggi (sekitar 10%).

Manfaat Penggunaan Niacinamide Secara Rutin

Berikut beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan dari penggunaan niacinamide secara rutin:

1. Membantu Mencerahkan Kulit

Niacinamide menghambat transfer melanin ke permukaan kulit, sehingga membantu meratakan warna kulit dan menyamarkan noda hitam.

2. Menyeimbangkan Produksi Minyak

Jika Beauties memiliki kondisi berminyak atau kombinasi, niacinamide dapat membantu mengontrol produksi sebum sehingga kulit tampak lebih matte dan tidak mudah berjerawat.

3. Mengurangi Kemerahan dan Inflamasi

Sifat anti-inflamasi niacinamide membuatnya efektif untuk menenangkan kulit yang merah, meradang, atau sedang berjerawat.

4. Memperkuat Skin Barrier

Niacinamide membantu meningkatkan produksi ceramide dan lipid alami di kulit, yang penting untuk menjaga kelembapan dan perlindungan dari faktor eksternal.

5. Menjaga Elastisitas Kulit

Dengan pemakaian rutin, niacinamide juga membantu memperbaiki tekstur kulit dan meningkatkan elastisitas agar tampak lebih halus dan kenyal.

Tips Menggunakan Niacinamide Setiap Hari

Agar hasilnya lebih optimal, perhatikan tips berikut sebelum menggunakan niacinamide sehari-hari:

• Gunakan produk dengan konsentrasi sesuai kebutuhan kulit (2–10%).
• Aplikasikan setelah toner dan sebelum moisturizer.
• Bisa dipakai pagi dan malam, tapi tetap pastikan kulit terhidrasi dengan baik.
• Hindari penggunaan bersamaan dengan vitamin C murni (ascorbic acid) dalam satu waktu.  Jika kulitmu sensitif gunakan pada  waktu berbeda, misalnya vitamin C pagi hari dan niacinamide malam hari.
• Jangan lupa sunscreen di pagi hari, karena meskipun niacinamide tidak membuat kulit lebih sensitif terhadap matahari, perlindungan tetap penting.

Kapan Sebaiknya Tidak Menggunakan Niacinamide Setiap Hari?

Meskipun relatif aman, ada beberapa kondisi di mana kamu mungkin perlu mengurangi frekuensi:

• Saat kulit sedang iritasi parah atau terbakar matahari.
• Jika muncul reaksi seperti kemerahan hebat, rasa terbakar, atau gatal berkepanjangan (walau ini sangat jarang terjadi).
• Jika kamu menggunakan beberapa bahan aktif kuat secara bersamaan dan kulit terasa overwhelmed.

Dalam kasus seperti ini, kurangi intensitas pemakaian dan berikan jeda beberapa hari sebelum mencoba lagi.

Penutup: Niacinamide Aman untuk Daily Use, Asal Sesuai Kebutuhan Kulit

Secara umum, niacinamide adalah kandungan yang aman dan efektif untuk digunakan setiap hari. Kandungan ini bisa jadi bagian inti dalam skincare routine kamu, terutama kalau punya berbagai concern seperti kulit kusam, berminyak, pori besar, atau mudah iritasi.

Kalau kamu ingin tahu kapan sebaiknya menggunakan niacinamide dibandingkan kandungan lain seperti ceramide, langsung lanjutkan membaca artikel perbedaan niacinamide dengan ceramide ya, Beauties!