Kebanyakan problematika yang dialami hampir semua orang ketika setelah berlibur di ruangan terbuka adalah perubahan warna kulit. Memang menikmati pemandangan alam yang indah pasti membutuhkan banyak perjuangan. Salah satunya, kamu harus merelakan kulit tubuh terkena sinar matahari panas dan terancam akan terkena sunburn. Sunburn adalah keadaan kulit yang berwarna merah dan jika tersentuh kulit akan terasa perih seperti terbakar, ini disebabkan oleh terlalu lama berada di bawah terik matahari dan terkensa sinar ultraviolet (UV) langsung. Sedangkan, sinar UV dari radiasi matahari dapat membuat kulit kusam dan memicu proses pigmentasi.

Aktivitas di luar ruangan pun memang terasa menyenangkan, tetapi tidak lagi seru jika kulit terbakar sinar matahari. Setuju tidak? Terbakar matahari matahari tidak hanya menimbulkan rasa sakit dan perih pada kulit, namun juga bisa meningkatkan risiko kanker kulit dan tanda-tanda penuaan dini. Jika ingin terhindar dari itu semua pada saat berlibur, pastikan kamu mulainya dengan menggunakan produk tabir surya yang bagus dan membatasi ekspos terhadap sinar matahari. 

Beikut tips yang bisa kamu coba dan jangan sampai sunburn mengganggu aktivitas liburan kamu!

1. Perhitungkan Intensitas Matahari

Memerhatikan intensitas matahari juga menjadi salah satu cara terpenting. Ingat bahwa sinar matahari terkuat adalah antara pukul 10:00-16:00. Jadi, sebaiknya melakukan tindakan pencegahan dengan menggunakan produk tabir surya pada jam-jam tersebut.

2. Selalu Gunakan Sun Screen Ketika Beraktivitas di Luar Ruangan

Bawa selalu Wardah Sun Screen Gel SPF 30 ke dalam beauty pouch kamu. Wardah Sun Screen Gel SPF 30 akan secara maksimal bantu melindungi kulit dari bahaya sinar matahari. Formula tabir surya berbahan dasar gel ini tidak akan terasa lengket, ringan, nyaman untuk kulit. Sun screen ini juga akan menyerap ke dalam kulit sehingga pancaran sinar matahari tidak langsung masuk ke lapisan permukaan kulit. Gunakan sun screen gel sekitar 30 menit sebelum kulit terkena sinar matahari dan lakukan kembali pemakaiannya setiap satu sampai dua jam sekali. 

3. Gunakan Sun Screen Water Resistant Bila Beraktivitas di Dalam Air

Jika ingin berenang di kolam atau pantai, sebaiknya memilih sun screen yang memiliki kandungan water resistant agar tidak mudah luntur oleh air dan keringat. Karena sun screen tanpa water resistant jika terkena air atau keringat akan mudah luntur sehingga membuat fungsinya tidak berjalan dengan maksimal.

4. Jangan Berjemur Terlalu Lama

Terlalu lama berada di bawah terik matahari akan menyebabkan kulit mudah terbakar. Sebaiknya gunakan topi, kacamata hitam, atau pelindung lainnya jika diperlukan.

5. Mandi Dengan Air Dingin

Sebelum mandi, kompres badan beberapa detik saja dengan es batu . Mandi air dingin akan bantu meredakan peradangan dan mempercepat pemulihan akibat sunburn. Pakailah sabun yang lembut saat mandi untuk menghindari iritasi. Dianjurkan gunakan air dingin saat mandi untuk beberapa hari kedepan.

6. Perbanyak Minum 

Kulit yang terbakar akan menarik cairan ke permukaan kulit sehingga tubuh kekurangan cairan. Minum banyak air putih untuk mengisi cairan yang diperlukan oleh kulit sehingga kulit tidak mengalami dehidrasi. Selain air putih, kamu juga bisa mempercepat proses pemulihan dengan memilih minum air kelapa hijau. Air kelapa hijau bagus untuk menghidrasi dan memberikan nutrisi penting untuk tubuh.

7. Gunakan Pelembab

Pilih produk pelembap yang mengandung lidah buaya atau kedelai untuk membantu meredakan luka bakar. Jika ada beberapa daerah yang terasa perih, dianjurkan membeli krim hidrokortison tanpa resep dari dokter. Hindari produk yang mengandung bahan berakhiran –caine, seperti benzocaine, dan lainnya-. Bahan-bahan kimia tersebut dapat menyebabkan reaksi alergi dan iritasi kulit.

Wardah Sun Screen Gel SPF 30 yang travel-friendly ini bisa digunakan kapan saja dan praktis untuk dibawa-bawa. Kandungan ekstrak aloe vera di dalamnya kamu akan merasakan sensasi dingin, terasa lebih lembap, dan tentunya nyaman di kulit.

Remember to always protect your skin from UV rays.

Tips Hindari Sunburn Saat Berlibur

Recommended For You

Last Articles